2021-03-23 2人回答
健康咨询描述:经常吃什么蔬菜能减肥
满意答案
病情分析:
减肥期间一定要饮食上格外的注意一下,少食油腻刺激性的食物,少吃甜品饮料油炸食品等!再选择蔬菜方面多吃一些绿叶的蔬菜,有利于身体健康,同时再进行有氧运动相结合,有助于加快减肥的效果。
其他答案 (1)
病情分析:
在减肥期间多吃一些绿叶蔬菜,能够起到减肥的效果。特别是一些富含粗纤维的蔬菜能够起到润肠通便,帮助消化吸收,减少脂肪堆积的作用从而来达到减肥的效果