经常吃瓜果蔬菜能减肥吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：经常吃瓜果蔬菜能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
经常吃瓜果蔬菜对于减肥有很好的辅助减肥的作用，能够补充身体所需的微量元素和膳食纤维，同时一定要配合控制主食的摄入，加强有效的体育锻炼，每天坚持游泳一小时就有很好的减肥效果。
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2021-06-24 17:07
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