冻豆腐吃了可以减肥吗？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：冻豆腐吃了可以减肥吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
冻豆腐是一种很好的减肥食物，冻豆腐不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，冻豆腐低热量、低脂肪，并且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，可以促进脂肪排泄，同时，冻豆腐中有很多空隙，这些空隙可以吸附油脂，起到刮油的作用。冻豆腐含有丰富的植物蛋白质，和氨基酸，冻豆腐能够保护血管，防止动脉硬化，降血脂。需要注意的是冻豆腐的嘌呤成分含量较高，痛风和血尿酸浓度高的患者不宜食用。
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2021-07-26 13:17
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