高血压动脉硬化吃什么?

指导意见：
首先要定时、定量，预防肥胖。不易吃太咸的食物，因为盐的成分是氯化钠，钠能促使血管收缩，使血压升高，盐还会使小血管壁水肿，增加血液流动的阻力，影响血压的恢复，故每天食盐应小于6克。其次高血压动脉硬化病人要少吃肥肉、

病情分析：
高血压是引起动脉硬化的危险因素。明确高血压后，谨遵医嘱规范用药，调解不良的饮食习惯和生活习惯，把血压控制在合理的范围内，才不会导致合并症的发生。高血压患者平时要注意低盐低脂饮食，远离油炸油腻腌制食品，少吃动物的内脏，蛋类，贝类等胆固醇高的食物，多吃深海鱼类及富含维生素c和钾的食物，如海带，紫菜，大蒜，玉米，荞麦，燕麦，柚子，苹果，梨等。