为什么说早餐吃鸡蛋有助减肥？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：为什么说早餐吃鸡蛋有助减肥？
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。
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2022-11-03 00:55
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