早餐吃鸡蛋减肥吗?
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：早餐吃鸡蛋减肥吗?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
吃鸡蛋减肥的说法是靠谱的。因为鸡蛋中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。另外，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。而每天早餐吃一个鸡蛋既能饱腹又能瘦身，是行之有效的一种减肥方法。
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2021-06-01 15:53
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