2021-07-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:最近老失眠怎么办
满意答案
病情分析: 你好,失眠多长时间呢?多大年龄了?是入睡困难,早醒还是夜间睡眠不踏实?如果是轻度,可以通过放松心情,运动锻炼,转移注意力来缓解,如果是重度,就要去精神科就诊,让医生评估后,明确诊断,确定治疗方案
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