脑神经衰弱做什么锻炼
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：脑神经衰弱做什么锻炼
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
神经衰弱的患者可以适当的做一些运动，是能够有效的促进血液循环的，对于心脏血管都是有一定帮助的，可以做一些有氧运动，包括慢跑或者是骑自行车，爬坡打羽毛球网球，踢毽子，做广播体操，游泳等，避免做剧烈的运动，否则容易导致那些不良反应，持续的时间也不应过长，最好20分钟左右。
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2021-07-26 14:01
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