2021-07-26 1人回答
健康咨询描述:脑神经衰弱做什么锻炼
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病情分析: 神经衰弱的患者可以适当的做一些运动,是能够有效的促进血液循环的,对于心脏血管都是有一定帮助的,可以做一些有氧运动,包括慢跑或者是骑自行车,爬坡打羽毛球网球,踢毽子,做广播体操,游泳等,避免做剧烈的运动,否则容易导致那些不良反应,持续的时间也不应过长,最好20分钟左右。
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