右手外侧手腕有点肿并且有点疼

病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，如果你这个位置疼痛的话，那么这种情况多数是属于鼠标手，或者是由于平时，经常过于疲劳等原因导致的跟打球也有一定的关系，建议你这种情况最好是能够好好休息，也可以去做一下艾灸，等治疗

病情分析：
你好，感觉手腕部有疼痛不舒服，出现这种情况的话，那就有可能是打球的时候有扭伤而引起的症状。

指导意见：
建议注意休息，避免剧烈活动，不要负重，最好不要沾凉水，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吸烟喝酒等，这种情况的话也可以上上热敷看看，如果不见好转的话，也可以贴点伤湿止痛膏看看。