骨质疏松吃维生素d的什么食物
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃维生素d的什么食物
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
含维生素D的食物，有新鲜的水果，蔬菜，动物的肝脏，瘦肉，牛肉羊肉，脱脂牛奶，都含有丰富的天然维生素D，而且也要多吃些，含钙量比较高的食物，比如牛奶，海带，鱼虾，豆制品等，知道的，进行锻炼，能够有效的防治骨质疏松
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2021-07-26 16:00
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