得了早泄吃什么好？生活中怎么调理？
2021-07-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：得了早泄吃什么好？生活中怎么调理？
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
早泄是指性生活时间小于两分钟男性即出现射精，夫妻双方对时间不满意。要戒除烟酒等不良习惯，少食过于肥腻，过甜，过咸的食物。多吃含精氨酸较多的食物，如山药、海参、银杏、章鱼、墨鱼、鳝鱼等。宜进食中医所说的补肾壮阳的食物，如海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑、海参、韭菜、山药等。多食用含锌，硒等食物，如：海产品，牛羊肉等，适当进食滋补养性的食物，如大骨汤、莲子、核桃及禽蛋类。
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2022-10-14 14:13
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