脂肪肝该吃什么肉类
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝该吃什么肉类
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
脂肪肝患者可以选择吃瘦肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉，但不要吃鸡皮，因为鸡皮脂肪含量很高，能量很高。也可以选择食用豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、优质蛋白质，平时多吃新鲜蔬菜水果、维生素和纤维，达到营养平衡。要控制碳水化合物的摄入，所以米饭不宜多吃，避免吃高糖、高脂肪、高热量的食物，避免饮酒。另外，要加强体育锻炼，多做慢跑和快走，控制体重，改善脂肪肝。
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2021-07-26 16:20
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