小腿肌肉处肌腱拉伤1-2级

病情分析：
肌肉拉伤1~2级应该是算轻度的。首先要注意休息，在拉伤的48小时内恢复，48小时后可以热敷。同时可以用云南白药喷雾剂或者肿痛气雾剂，也可以到医院里做一下理疗。饮食要以清淡为主，不要喝酒，辛辣刺激的食物不要吃。

病情分析：
这个一般是没有什么问题的，只要尽量少运动，然后好好休息，不要做太剧烈的动作的话，一般1~2个月的话，很大的问题的话，能够定期的复诊。心态上也要放好一点，不要想太多

病情分析：
你好，检查肌肉肌腱有拉伤等，出现这种情况的话，最好从平时的生活上注意一下比较好的。

指导意见：
建议平时注意休息，避免剧烈活动，不要长时间站立，休息的时候可以把下肢抬高，以促进血液循环，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，这种情况的话也可以上上热敷对恢复有一定帮助的。