弱精吃什么菜
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：弱精吃什么菜
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
弱精症也就是精子活力低下，可以多吃一些补肾和含锌量较高的食物。比如鳝鱼、牡蛎、羊肉、狗肉、海参、海带、紫菜等，这些食物可以改善精子活力低下。可多食用膳食纤维和维生素较丰富的食物，比如小米、西红柿、生菜、油麦菜等。也可以多吃含精氨酸丰富的食物，比如大豆、银杏、章鱼、墨鱼等。
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2022-10-14 14:13
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