减肥吃得少不排便怎么办？
2021-07-26 2人回答
健康咨询描述：减肥吃得少不排便怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥时应避免吃得过少，可适量进食新鲜的蔬菜以及水果等高纤维的食物，此外，要多饮水，并适当摄入一些高脂肪的食物。排便困难时可用手按摩腹部，进行顺时针按摩，促进胃肠蠕动。
投诉
2021-07-26 20:01
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
那么应该首先调整饮食结构，适当多吃一些新鲜应季的蔬菜水果，比如说生菜，菠菜，韭菜，芹菜等等，水果的话选择香蕉，苹果，西红柿，增强身体代谢，促进排便，同时的话适当增强锻炼。
投诉
2021-07-26 17:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识