气虚体寒的人吃什么好
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：气虚体寒的人吃什么好
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- 周凯 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
您好，体质偏寒主要是因为阳气不足，从而导致虚寒内生，此类人群特点主要是以怕冷为主。建议：日常生活中针对此类人群，寒凉食物是不适合吃的，比如西瓜、梨等寒性水果，还有冷饮等；其次，温补的食物是比较适合吃的，比如羊肉、鸡肉类等；最后，可进食药膳类食品，即在粥等膳食中，加入附子、砂仁类的热性药物，进行煮粥或炖菜，对其体质改善有较好效果。建议在医生指导下进行。
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2021-07-26 18:28
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