2021-07-26 1人回答
健康咨询描述:神经衰弱睡眠不好怎么办
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病情分析: 神经衰弱导致入睡困难,失眠多梦,睡眠质量差,与不规律作息,情绪波动,焦虑抑郁,学习及工作压力大,应激刺激等有关,建议放松心情,规律作息避免熬夜受凉,保持情绪稳定,保持充足睡眠,同时可以口服谷维素等调节神经药物,保持充足睡眠,改善睡眠质量。
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