怎样治疗失眠都有哪些办法
2021-07-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样治疗失眠都有哪些办法
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
治疗失眠最常见的办法，主要有规律作息，适度运动，转移精力和注意力，必要时到心理科进一步就诊，接受心理辅导，以及配合服用佐匹克隆之类的改善睡眠的药物干预治疗，会有比较明显的帮助及改善。
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2021-07-27 19:40
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