骨质疏松的人应该吃哪些食物
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松的人应该吃哪些食物
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松的人应该多吃一些富含钙质的食物，如虾皮，奶类，豆制品，木耳，海带，绿色蔬菜，芝麻，核桃仁等。同时要注意坚持体育锻炼，可以在阳光下进行运动，能够促进维生素D的合成，促进钙质的吸收，需要定期的进行骨密度检查。
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2021-07-26 23:12
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