2021-07-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:治疗失眠的土办法有哪些?
满意答案
病情分析: 对于失眠的治疗一定要去睡眠科,让医生实际的看一下,找到引起失眠的原因,针对着病因治疗,效果才会好一些,土的办法可以睡前喝杯热牛奶。用中草药泡脚。莲子酸枣仁熬粥。也可以用当归猪心煮汤喝。平时一定养成良好的休息睡眠规律,白天尽量的少睡眠,必要时还是吃助眠的药来调整。
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