女孩经期吃什么水果好
2021-07-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女孩经期吃什么水果好
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满意答案
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- 张励 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
水果里面富含丰富的维生素C、有机酸、钙、铁、锌、镁、锰等微量元素，这些物质可以提高机体抵抗力，增强抗病能力。所以女孩经期应该多吃富含维生素C的水果及蔬菜，包括苹果，橘子，柚子，橙子，猕猴桃，香蕉，石榴，木瓜等，并且还要注意保暖，避免着凉，少吃辛辣刺激性的食物。
投诉
2022-10-28 15:51
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