2021-07-27 2人回答
健康咨询描述:菠菜对骨质疏松有什么作用
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病情分析:
菠菜中含有铁磷钙等矿物质,其中磷和氮是成骨成分,对骨质疏松是有一定的治疗作用的,菠菜还具有补充铁剂,通肠导便,防治痔疮,促进生长发育,增强抗病能力,清洁皮肤抗衰老的作用。
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指导意见:
出现骨质疏松的期间是可以吃菠菜,吃菠菜不会造成其他影响,更可以帮助促进肠道消化吸收,也可以帮助排毒,引发骨质疏松之后更应该注意均衡膳食,平时应该注意多吃一些营养品,应该喝一些骨头汤或者乌鸡汤。