平时吃什么食物可以补钙呢？
2021-07-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：平时吃什么食物可以补钙呢？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，可以补钙的食物：1、食疗补钙、药物补钙要结合维生素D，因为没有维生素D，钙没法吸收的；2、多晒太阳，因为阳光中的紫外线晒到皮肤上会合成维生素D；3、含钙高的食物，如牛奶、虾皮、虾米。4、吃什么补钙要根据自己的体质
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2021-07-27 13:34
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