颈椎弯曲变直怎么恢复
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：颈椎弯曲变直怎么恢复
免费咨询
满意答案
-
- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
1、保持正确的坐姿；2、自我功能锻炼：长时间伏案工作后，可起来适当走动，或眺望远处，双手置于颈椎后方，进行自我按摩，同时让颈椎后伸，使颈椎生理曲度获得恢复；3、使用圆形枕头：睡觉时将圆枕放在颈椎后部，有利于恢复颈椎的生理曲度。
投诉
2021-07-27 09:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识