小腿肌肉结实是否是停止长高的征兆
2021-07-27 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：暑假天天出去打篮球，结果小腿肌肉变得紧实，这是停止长高的征兆吗，本人男，刚满20，身高176，体重62公斤
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
只要你的骨骼线没有完全闭合就有长高的空间，那你就必须要多参加一些有意义的活动，而且要多吃点有营养的食物，比如跑步，打球，引体向上，扒单杠的运动，尽量的改善身高的发育。
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追问 2021-07-27 10:48
2021-07-27患者追问
骨骺线闭合一般是什么年龄
2021-07-27医生回复：
大概就是13~18岁，但是也有的延迟。
2021-07-27患者追问
常听俗话说二十三窜一窜，这里的23是指骨骺线彻底闭合的年龄么
2021-07-27医生回复：
你到医院查一下，应该是闭合了。
2021-07-27患者追问
除了上医院拍片还有什么日常的辨别方法吗
2021-07-27医生回复：
没有办法的。
其他答案 (1)
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- 杨灵芝 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
由于每天坚持锻炼，小腿肌肉结实，这是脂肪转变为肌肉，不能凭这种情况来判断是否停止长高，可以去骨科拍个骨骼线片，只要骨骼线没有闭合，就有长高的空间，要多做纵向运动比如投篮，跳绳等。
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追问 2021-07-27 10:46
2021-07-27患者追问
那么什么运动效果好
2021-07-27医生回复：
比较好的运动有投篮、跳绳，也可以做引体向上，要每天坚持，尽量也不要熬夜。
2021-07-27患者追问
正常人平均几岁停止长高
2021-07-27医生回复：
每个人的情况不一样，大多数人在20岁左右身高增长就会变慢，但是有的人二十一二岁也还有长高的可能。
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