高血压能不能吃鱼肉?
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：高血压能不能吃鱼肉?
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- 曾宁 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
指导意见：
得了高血压之后是可以吃鱼肉的，因为吃鱼的话可以补充足够的优质蛋白，对血压也不会有太大变化。建议高血压患者可以多吃些海鱼，因为海鱼里面有非常多的不饱和脂肪酸，进入人体后能够让胆固醇得到氧化，降低胆固醇的数值，并且能够延长血小板的凝聚，从而抑制血栓的形成，防止中风的发生。
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2021-07-27 10:23
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