高血压的人有什么禁忌？

指导意见：
高血压患者的禁忌事项有：1、没有症状时不注重血压的管理，不遵医嘱用药；2、不控制自身情绪，易激动，生气等；3、不调整自己的生活习惯，如暴饮暴食，喝浓茶、大量抽烟等；4、不注意休息，不运动或突然的大量运动等；在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

指导意见：
注意减压或避免压力。制定管理压力的策略，可以帮助控制血压。要戒烟，吸烟会升高血压，戒烟可降低患高血压、心脏病和其他代谢性疾病的风险。健康饮食，应避免大量摄入酒精、药物以及高盐、高糖、高脂等不健康饮食。