怎么减肥呀
2021-07-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我过年在家期间一直在不断的变胖，到现在还没有减回来，也不知道怎么办，怎么减肥呀？
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满意答案
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- 李悦 主治医师
- 昆明医科大学第一附属医院
病情分析：
如果要减肥，首先你要注意运动和饮食相结合，平常要注意保持作息的规律，不能长时间久坐，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃高热量，高脂肪的食物，要适当的进行一些有氧体育锻炼。
投诉
2021-07-28 12:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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