腰部腹部肥胖怎么减肥
2021-07-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近我发现我的腰部和腹部横肉纵生，现在都不管穿衣服，想问一下腰部腹部肥胖怎么减肥？
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满意答案
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- 崔一正 主治医师
- 包头市肿瘤医院
病情分析：
如果是腰腹部肥胖的话，首先要注意饮食习惯，吃饭以后，不要立即坐下或趴着，要保持站立的姿势可选择散步整理东西，不要让脂肪堆积，饮食要以清淡为主，不要吃过于油腻的食物，要配合一些运动可以转呼啦圈，也可以游泳。
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2021-07-27 22:02
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