2021-07-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:适合孕妇的运动有什么
满意答案
病情分析: 散步是孕妇锻炼最安全的方式,还可持续孕前的运动习惯,如健美操、瑜伽、怀孕之后的运动需要循序渐进。运动的最佳标准是在停止活动后心率比休息状态下稍感心跳增加且休息后快速缓解,无其他不适症状
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