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每天晚上睡不着，脑子会想事情睡不着跟自言自语一样

2021-07-27 1人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：每天晚上到了十一点左右就困了，然后我就关灯睡觉，基本没碰手机，最近跟女朋友分手了，但没有分之前也会有，就是脑子会想一下事情，跟自言自语一样，然后很早就困了至少要有两三个小时才能入睡，第二天上课没有精神，第二天没精神很难受，这种情况需要开安眠药吗

满意答案

病情分析：
你好，你这个属于睡眠障碍的范畴，主要表现为入睡困难，第2天上课没精神，打不起精神！同时也有一些精神刺激在里面！要放松心情，多运动锻炼，自我调节，要是自我调节不过来，就要去医院就诊，让医生评估后，服药治疗

投诉 2022-09-27 19:20

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