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老年人如何预防和延缓骨质疏松

2021-07-27 2人回答

健康咨询描述：老年人如何预防和延缓骨质疏松

满意答案

病情分析：
老年人预防和延缓骨质疏松的办法，首先是需要多晒太阳，增加钙的吸收，其次，需要适当的运动来减少钙质的丢失，另外，还需要服用含钙和蛋白质丰富的食物来为骨骼提供养分。

投诉 2021-07-27 15:01

其他答案 (1)

病情分析：
老年人的骨质疏松是由于人的年龄大了以后，体内激素分泌会发生改变，可以导致钙吸收异常，钙代谢增强，所以老年人为了预防骨质疏松，平时需要多进食含钙量比较高的食物，可以口服一些补钙药物治疗。

投诉 2021-07-27 15:01

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