瘦身做的效果怎么样
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：瘦身做的效果怎么样
满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
是吸脂减肥锻炼减肥的了这样的减肥是现在最好的减肥效果，主要是因为吸脂减肥见效快，对于锻炼减肥其实是锻炼身体把，同时达到减肥的效果，但是我部建议减肥采用锻炼减肥运动方法的短期效果不一定明显,但这是最健康的瘦身减肥方法,并且可以在饮食上适当配合,每天少食多餐,晚上睡前23小时内不要再进食,多吃水果蔬菜和粗纤维食物,多喝水,少吃面食,甜食和高热量的食物,饮食与运动相配合,
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2021-07-27 19:47
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