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如何延缓绝经期的提前到来？

2021-07-27 2人回答

性别：女年龄：43岁

健康咨询描述：如何延缓绝经期提前到来呢，害怕自己很快会绝经，想知道该怎么预防

满意答案

病情分析：
女性快到更年期的时候，一定要注意营养，多吃些营养高，易消化的食物，不要吃过多脂肪，防止身体发胖平时多吃一些新鲜的水果，蔬菜，通过一些快走，慢跑的动作来锻炼身体。多吃新鲜蔬果，补冲体内维生素，延迟更年期的到来

投诉 2021-07-27 16:21

其他答案 (1)

病情分析：
这个问题的话，首先就是平常养成好的生活习惯，比如说。熬夜增加锻炼，加强体质，多吃一些豆类食品，这个有可能就会延缓微距经期的到来，还有就是如果出现月经的问题了，你也可以查一下内分泌做激素替代。

投诉 2021-07-27 16:16

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