中年人骨质疏松怎么吃钙尔奇
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：中年人骨质疏松怎么吃钙尔奇
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- 李昌杰 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
中年人骨质疏松怎么吃钙尔奇？中年骨质疏松如果是原发性的骨质疏松的话，是由于骨量丢失而导致的，这时期可以补充一些钙片，如果吃钙尔奇的话，一天吃一粒就可以了，同时可以多喝一些高钙的牛奶，多吃一些小鱼小虾，含钙比较高的食物，同时还需要多晒太阳，这样的话就可以预防骨质疏松了！同时在吃钙尔奇的时候，建议过一段时间就要复查一下血钙的含量，血钙含量过多也是不正常的！
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2021-07-27 17:10
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