2021-07-27 1人回答
健康咨询描述:脂肪肝高的人注意哪些饮食
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指导意见: 脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。对于酒精性脂肪肝,前提条件是必须要戒酒。对于非酒精性脂肪肝的人,要求尽量是低脂饮食。少吃动物内脏,海鲜等,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果,不吃油腻食物,高热量食物。其次就是要配合锻炼,这就是所谓的管住嘴,迈动腿。因为锻炼使机体的过多的脂肪得到消耗。从而减轻肝脏脂肪的沉积,缓解脂肪肝。
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