黑咖啡怎么喝能减肥呢？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：黑咖啡怎么喝能减肥呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
喝黑咖啡时建议空腹服用，这样对人体生物利用率度相对较高。服完黑咖啡后一定不要喝牛奶或者在里面加糖，这样会摄入过多的脂肪和热量。喝完黑咖啡在体内吸收30分钟以后进行有氧运动。
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2021-07-27 20:27
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