大腿上的肌肉硬邦邦的怎样才能变瘦
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：大腿上的肌肉硬邦邦的怎样才能变瘦
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
您好一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。意见建议：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
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2021-07-27 21:41
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