失眠的原因及治疗方法有哪些
2021-07-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的原因及治疗方法有哪些
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是多种原因造成的，比如内分泌失调或者是气血不足或者是心理压力过大或者劳累都有可能导致失眠，建议养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠也可以考虑针灸按摩的方式来改变睡眠。
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2021-07-28 20:40
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