左边肩膀酸痛怎么缓解

病情分析：
左侧肩关节部位的肌肉出现酸痛，治疗可以采取以下措施：一、必须要保持左侧肩关节保暖，不能出现受凉的情况，要多用暖水袋热敷，每天热敷5次左右，每次热敷20-30分钟，也可以在局部酸痛的位置贴磁疗贴，能够有效的增加局部的血运，增加动脉供血，促进静脉的回流，减少炎症以及乳酸等代谢产物对末梢神经的刺激，酸痛的症状能够起到很好的缓解效果。二、可以去医院的针灸推拿科进行针灸、推拿治疗，能够有效的疏通经络，放松肌肉组织，增加血液循环，促进代谢产物代谢。三、可以口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬，减轻炎症刺激，减轻疼痛症状。四、口服肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片，让肌肉组织变得松弛，有助于酸痛症状的恢复。