怎么纠正骨盆后倾？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：怎么纠正骨盆后倾？
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
矫正应以锻炼为主，需注重姿势或韧带与肌肉的力量训练。可进行游泳、做操以及瑜伽的训练，可能会对骨盆的矫正存在帮助。
骨盆后倾要加大腰腹肌甚至大腿上的力量，保证脊柱处于直立状态，即可靠两侧骶直肌的肌肉与韧带力量，协助骨盆维持正常的状态。
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2021-07-27 21:23
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