老人骨质疏松喝什么牛奶
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：老人骨质疏松喝什么牛奶
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
老年的骨质疏松可以喝脱脂牛奶和正常牛奶都是可以的，牛奶中富含高钙和高蛋白质，高营养物质，进行河南的同时，患者也可以多吃些含钙量比较高的食物，如豆制品，海带鱼虾，芝麻等等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素D，促进钙的吸收，适当的进行锻炼，多晒太阳，有效的防治骨质疏松
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2023-02-13 08:46
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