燕麦有利于减肥吗？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：燕麦有利于减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
每天吃燕麦对于减肥有一定的作用，因为燕麦是一种粗粮，本身含有的能量就比较低，燕麦当中也富含非常丰富的膳食纤维，这样的膳食纤维进入到体内之后通过吸水膨胀有明显的饱腹感，因此能够避免摄入过多的食物，在减肥方面的作用非常明显。
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2021-07-28 06:10
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