减肥期间可以吃花生吗？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃花生吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
在减肥的过程当中，可以吃点花生米。花生米主要的成分是植物蛋白和一部分油脂，因为通过花生的压榨可以产生花生油，里边含的是一种不饱和脂肪酸，对人体身体是好处的。但是因为花生含脂肪比较多，所以吃多了以后对体重还是可能有一定的影响。
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2021-07-28 05:22
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