糖尿病遗传怎么预防
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：糖尿病遗传怎么预防
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- 耿璇 主治医师
- 晋中市第一人民医院
指导意见：
第一、避免肥胖，因为肥胖是导致糖尿病发生的一个重要因素。第二、要注意饮食，饮食一定要合理，避免摄入过多的糖分和碳水化合物，多吃一些绿色的蔬菜。第三、注意调节情绪，避免长期精神紧张，或者长期压力过大，导致体内升高血糖的因素不断增加，在这种情况下糖尿病的发病率也增加。第四、养成良好的生活习惯，要按时作息，不要熬夜，不要吸烟、饮酒，不要暴饮暴食。第五、要适当增加运动。
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2021-07-28 04:27
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