每天不喝牛奶会骨质疏松吗
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：每天不喝牛奶会骨质疏松吗
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
每天不喝牛奶不一定就会出现骨质疏松，但是喝牛奶会增加人体内钙的含量，平时要多吃一些含高蛋白，高钙类的药物，如虾皮，海带，排骨汤，鸡汤等等，多晒太阳，多做户外有氧运动，有利于钙质的吸收。
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