夏季豆类品适合老人吃吗？
2021-07-28 1人回答
性别：女年龄：80岁
健康咨询描述：夏季豆类品适合老人吃吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：夏季豆类品适合老人吃，豆类的经济价值较高，由于其中多数种类的种子含有丰富的蛋白质，是人类和牲畜蛋白质营养的重要来源，绿豆，黑豆都是不错的选择，黑豆能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，并能滋补肾阴，改善老年人体虚乏力的状况，绿豆中含有的植物固醇能减少肠道对胆固醇的吸收，预防老年人易发的心血管疾病
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2021-07-28 07:15
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