秋季养生宜多吃什么食物？
2021-07-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：秋季养生宜多吃什么食物？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，秋季天气比较干燥，容易出现干燥上火缺水的症状，可以吃一些新鲜蔬菜水果，多喝温开水，多吃粗纤维食物，如冬瓜，苹果，梨，胡萝卜，西红柿，芹菜，菠菜，山楂，莲藕，西兰花等，可以润肺，促进胃肠道蠕动，预防便秘和心脑血管疾病
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2021-07-28 07:54
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