产后抑郁吃什么菜能缓解
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：产后抑郁吃什么菜能缓解
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后抑郁在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。可以吃清淡营养的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。不要喝浓茶或者是浓咖啡。经常出去走走，散散心，多做有氧运动，可以考虑药物治疗，以及心理疏导。
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2021-07-28 13:42
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