2021-07-28 2人回答
健康咨询描述:高血压一天吃多少盐
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病情分析:
高血压患者要严格控制。每天盐的摄入量不要超过6克,地址电影时也尽量不要吃一些腌制的食品,辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证睡眠充足,提高自身免疫力。
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指导意见:
高血压的患者要严格控制食盐的摄入量,每天盐的摄入量不要超过6克。每天要计算食盐的摄入量,因为很多的食物中都含有盐分,尤其咸菜、腌制的食品、酱菜、咸鸭蛋、豆腐乳等食物中食盐含量都比较高,这些食物尽量不要吃。